原标题：​高三注意！掌握全年复习规划，备考快人一步！

高三注意！掌握全年复习规划，备考快人一步！

高中三年，高一、高二以学习新知识为主，高三一年则以复习为主。高三是高中阶段的一个重要转折点，进入高考备考阶段，对于高三学生来说既是机遇也是挑战。在高考备考中，会对高中三年所学的知识进行系统复习，尤其是在一轮备考中，主要学习任务是对基础知识的巩固，对于学习基础不太好的学生来说，要抓住机会实现能力的提升。

不同于高一、高二阶段，在高考备考中对知识能力化提出了更高要求，需要学生提升实战能力，转变学习方式。考试的范围扩大，难度增加。

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高三生需要做好哪些准备？

第一，把握不同备考阶段的学习任务。

在整个高三备考的过程中，主要可以分为三大备考阶段，分别是高考备考的一轮复习、二轮复习和三轮复习。不同的备考阶段有不同的学习侧重点，准高三生需要了解不同阶段的学习特点，对学习任务能够整体把握，明确学习重点，及时做好学习状态的调节。

一轮复习阶段的特点。高考备考的一轮复习阶段时间较长，主要复习时间集中在高三上半学期，需要对高中三年的所学课程进行回顾，对基础知识全面系统的复习。在高考的命题中，基础题的考查内容占有较大的比重为70%，因此在备考的过程中不能忽略夯实基础。一轮复习中要做到全面，在备考时要注意搭建各个学科的知识体系，不给知识留死角。

二轮复习阶段的特点。备考时间从高三下半学期开始到5月初，是知识能力的综合提升阶段，将基础知识转化为做题的能力。复习的形式以专题练习为主，对知识复习的深度增加，通过高考经典题型的训练，把握高考的考试模式和出题方向，对不同的题型进行归纳总结，训练解题思维。在备考的过程中要注重归纳总结，注意解题时的思维步骤和解题步骤，提高自己答题的速度和准确性。

三轮复习阶段的特点。备考时间较短，但复习节奏较快，主要的学习任务是通过模拟考试来适应高考，了解自己的学习情况，从而做到查漏补缺。在大量做题的过程中要注意时间的把握，以及做题的规范性。此外，“三轮复习看心态”，这一阶段的复习中，心态调节是关键。

第二，做好心态调节客观看待心理变化。

根据高考复习阶段的不同，学生对待学习的心态也会发生变化。在刚进入高三的阶段，通常会表现出信心满满的状态，对待备考积极投入。随着备考的深入，在学习上的难度增加，会进入到对备考厌倦和自我怀疑的阶段。越临近高考，学生在心态上越容易出现焦虑紧张等负面情绪。针对不同阶段出现的心理变化，要采取相应的调节方式。但无论是对待哪种负面情绪，学生首先要学会接受这些情绪的存在。

第三，备考过程需要具备的学习意识。

根据高三阶段的备考特点，准高三生需要转变学习意识。比如在备考中要具备目标意识，短期目标与长期目标相结合，增加学习动力，让学习更有方向感。高三阶段的学习任务增加，学习节奏加快，在备考中需要具备时间意识，学会对时间的合理分配，统筹利用时间，尤其要注意对零碎时间的运用。

此外还要具有规范意识，在平时的练习和模拟考试过程中要注意答题规范，强化自己的规范意识，养成良好的答题习惯，避免在高考中出现因为答题不规范而失分的问题。

各阶段达到什么样的复习效果？

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高三一整年的复习效果，对高考起着决定性的作用。大家该如何把握好各阶段复习？在各个复习阶段应该达到怎样的复习效果？

一、基础能力过关时期

这个时期的持续时间一般为8月—高考年的3月。

这是为高考总复习知识系统化、能力化做准备的时期，一边是回顾高中三年课程，一边是查找知识遗漏。

在著名的黄金定律“8020法则”中，高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，你可以上一所不错的大学。

因此，必须把基础知识补上，避免这些知识变成失分点。

做题不贵“多”而贵“精”。应该做囊括高考的重点、难点、考点的题，并通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。

过了这个阶段，如果少部分学生基础没有掌握牢固的话，建议还是老老实实地按照第一轮的思想去备考，因为在高考中，基础及中等难度的分数比例非常之高，抓好基础将能获取更多的分数。

二、综合能力突破时期

这个时期的持续时间一般为3月初—5月初。

1、进行典型题训练，提升实战能力

学习就是一个由模仿到驾驭的过程，我们在借鉴别人的同时，也是积累知识的过程，最终由量变到质变。

2、构建知识体系，进行专项练习

平时要扎实地巩固基础，建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，在需要运用知识的时候准确、及时地提取出来。

3、形成考试体系，训练解题思维（做题技巧训练）

所谓的考试体系，就是构建在考试时第一遍的做题思路。进入第二轮复习，我们要加强研究做题的第一思维，通过同类型套题来总结和调整看题之后第一次想的方向，及归纳答题的思维共性，这能够快速帮助我们获取分数。

可以将题型归类挖掘共性，尤其是理科类题型，题目和条件都有其内在的联系，一般的解题入手方法，不外乎顺着题意来，或者以结果为出发点逆向推导。

只有学会从题目本身寻找做题的切入点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应各种题型。

4、当前阶段的几种常见备考方法指导

当前阶段备考方法主要是题海战术+课本反复查看。成绩较好的学生已经开始归类解答，或归纳之前错题。更有技巧的一些学生已经开始构建类型模型（以典型题为原形），并开始网化知识体系了。

如果是基础掉队的同学们，应该做好课堂笔记，其余时间多花些时间在课本与基础习题上。

对于会做题，临场发挥不佳的学生，可以通过连续长时间地做套题，或者运动耗能后（如长跑后，冲刺跑后），再做卷子，或压缩做题时间（2/3-3/4的考试时间做完卷子），以训练考场状态。

三、应用能力提高时期

这个时期一般在5月。

1、调整心理状态

面对高考，我们既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不必过于关注考试的失败。建议大家可以把今天的自己和昨天的自己做个对比，只要今天比昨天有收获，那就是进步的，就没有虚度光阴。

2、明确高考目标

正确的目标是我们用力跳起来能达到的高度。

成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。我们也要结合自身的情况制定合适的高考目标，通过我们的努力，一定能够实现自己的梦想。

3、检验复习，强化记忆

在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。

四、考前调试期

到了考前一周，要调整好心态。不要钻牛角尖，切忌还在攻克陌生的超难题。

应以回顾为主，检查自己课本知识点有无遗忘，平时常做题型熟悉与否等。保持良好的精神状态和自信心最为重要。

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